J’ai le plaisir de co-animer un atelier avec Sandra de Yoga Source à Ollon.
Pour les enfants de 8 à 12 ans.
Nous allierons la confiance en soi à la conscience de soi.
Avoir confiance en soi, c’est : se sentir capable, oser être soi-même, croire en soi, comprendre ses émotions, être en conscience.
Si votre enfant/ado a tendance à se dévaloriser, se dit « nul », prétend qu’il « n’y arrivera jamais », n’arrive pas à se faire des amis… cet atelier est fait pour lui ! Il y découvrira des ressources qu’il ne soupçonnait pas chez lui !
Ces ateliers lui donneront des outils pour :
- Résoudre des difficultés scolaires (stress, concentration, découragement) et/ou relationnelles.
- Mieux comprendre ses émotions, leurs utilités et apprendre à les gérer.
- Se fixer des objectifs et se donner les moyens de réussir.
En jouant, l’enfant/ado se fixe un but (ce qu’il souhaite atteindre, améliorer ou changer) et au fil de l’atelier, nous explorerons différents outils qui pourront l’aider, comme : la gestion des émotions (apaiser la peur, la colère), la pleine conscience, le brainstorming, le fonctionnement du cerveau,…
Ces ateliers se décomposent en trois demi-journées. Votre enfant peut suivre un, deux ou les trois ateliers.
Ils se déroulent en groupe de 3 enfants minimum et 6 enfants maximum.
Le coût par atelier est de 40.-/enfant ou 100.-/3 ateliers consécutifs.
Atelier 1 : « Philo-émotion »
Les émotions, c’est quoi ? A quoi ça sert ? Pourquoi elles peuvent bloquer mes apprentissages, m’empêcher d’arriver au but ? Cet atelier aura un axe philosophique avec discussion autour des émotions.
Atelier 2 : « Méditation »
Les émotions peuvent être envahissantes et perturber nos réactions. Outre les échanges et le jeu, nous explorerons également un outil : la méditation pleine conscience.
Atelier 3 : « Les bien-faits de l’hypnose »
L’atelier sera combiné avec une séance d’hypno-kids donnée par Marie-Christine Colombo de l’Espace Plénitude. Par le biais de métaphore, les enfants/ados pourront résoudre leurs difficultés.
Cela vous intéresse ? Prochaines dates :
Atelier commun avec Sandra de Yoga Source, à Ollon « CONFIANCE ET CONSCIENCE » : le 19 mai, de 16h30 à 18h30
Atelier 1 :
Mercredi 2 juin 2021, de 16h30 à 18h30
Atelier 2 :
Mercredi 9 juin 2021, de 16h30 à 18h30
Atelier 3 :
Mercredi 16 juin 2021 de 16h30 à 18h30
