Risque de burn-out parental ?

Avant de risquer le burn-out, vous pouvez obtenir du soutien !
  • Vos enfants vous font sortir de vos gonds ?
  • Vous vous sentez débordée et n’avez plus d’énergie ?
  • Vous culpabilisez de ne pas être une « bonne » maman ?

Quand on se retrouve dans ce genre de situation, c’est difficile de se confier à son entourage car souvent on a honte, on a peur de se faire juger. Vous n’êtes pas seule dans ce cas, la vie de maman en 2020 n’est pas facile. Beaucoup de pressions, de responsabilités et d’attentes : c’est normal de péter les plombs !
Un accompagnement, une écoute active, un soutien, des outils pour vous aider à retrouver confiance en vous, c’est ce que je peux vous offrir. Quelques places sont libres la semaine prochaine !

http://www.dayaaluta.ch – Valérie Moret-Borloz – Bex – val.moret@sunrise.ch / 079 793 57 50
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Le coaching : pour qui, pour quoi ?

logo-final.pngLe besoin d’être accompagné dans un moment de vie particulier (changement professionnel, privé, développement personnel) est parfois nécessaire. Un regard extérieur et neutre permet de voir plus clair dans ses idées. Grâce à mes compétences acquises lors de ma formation de coach, certifiée ICF, je peux vous soutenir dans cette démarche.

Le coaching est un outil efficace qui permet d’avancer, même à tous petits pas, vers ses propres choix de vie. Mon travail sera de vous aider à mobiliser vos ressources pour y arriver.

Le coaching de vie peut répondre à :

  • La gestion des émotions,
  • la confiance en soi,
  • la gestion du stress,
  • mieux vivre sa relation aux autres,
  • dépasser ses peurs,
  • oser un changement de vie,
  • oser dire « non »,
  • l’accompagnement d’un deuil ou d’une séparation,
  • remettre de l’ordre dans ses valeurs et ses priorités,

Les objectifs sont définis au départ ainsi que le nombre de séances que vous souhaitez pour y arriver.

Une séance dure entre 50-75 minutes et son prix est de CHF 70.-.

Offre de lancement : 1ère séance offerte jusqu’à fin 2018.

Rendez-vous par téléphone :
Valérie Moret
Coach de vie
Centre Corps’Accords
Rue de la Gare 2
1880 Bex
079 793 57 50
val.moret@sunrise.ch